confusa

gente estou tao confusa estou fazendo tudo direito enao consigo emagreçer nao saio da caso dos 60 nem a pal se alguen ja passou por isso por favor me der uma dica mais nao vou desanimar nao continuo me mantendo no ra deus e pai todo fasso 40mnt de caminhada nao janto cortei pao branco so como intregal mais ta brabo a coisa se alguen puder me ajudar agradeço beijos fiquen com deus