hoje fui me pesar nem acreditei 60,500 ai senhor muito obgd por eu estar conseguindo me manter na linha estou tao feliz

nossa ate que en fim emagreci un kg e pouco ne mais pra nois que estamos nessa batalha e maravilhosooooooooooooooo ate que enfin 61 gracas a deus na proxima sexta mais un e assin por diante ate ofinal do ano estarei con 55 o coisa boa

nossa gente que frio e esse ate desanima eu ia começar as caminhada nen fui por que nao da con este frio maitudo ben andei exagerando mais ja entrei nos eixos

nossa peguei un resfriado esses dia que fiquei de cama eu achei que ia me tirar o apetite mais que nada almentou foi mais nossa nao sei o que aconteçeu toda hora eu queria comer uma coisa e comia ne o pior e isso nao vou nem me pesar esses dia se nao ja viu mais tubo ben segunda começa tudo de novo e as caminhada tanbem se deus assin nos permite

oi gente graças a deus esta semana comecei firme e forte na minha ra espero no final da semana ver resultado quero comprar umas roupas nova de preferencia tamanho p oba eu sei que vou csg por que deus e maior obgd senhor por tudo que ten acontecido na minha vida e das minhas filhas muito obgd senhor beijos para todas e que deus nos abençoe

gente estou brava con estes fabricantes de roupa voce ja viu os nmr das roupa tudo errado nossa eu tenho roupa de todo tamanho p,m ,g,gg.pp e mole ninguen mereçe fui conprar uma saia un dia desses a moça falou qual seu nmr eu falei nao sei cada lugar que eu conpro e un numero vai saber ela deu risada e falou e assin mesmo e demais ne ho louco

oi gente graças a deus tudo bem com minha ra estou fazendo todo dia 40mnt de caminhada e minha alimentaçao esta otima graças a deus so que eu prometi para me mesmo que so vou me pesar daqui um mes por que eu ja estava ficando doida me pesando todo dia tive que esconder ate a balança por que estava demais beijos obgd pela força

ai gente chega o final de semana e fogo nao ten como fugir teve niver do meu sobrinho no sabado ena segunda da minha sobrinha eu nao sei o que fazer tanta coisa boa na segunda tenho que malhar 2 hrs sen parar de preferencia correndo por que o estrago e grande uma vez uma medica me falou que quando agente exagera no outro dia temos que tomar bastante agua ela falou que e muito bom vamos fazer isso

nossa hoje estou tao feliz passei na farmacia me pesei supresa a blç marcou 61,900 nen acdt me deu vontade de gritar de felicidade mais eu so agradeci a deus pela força que ele ten me dado para eu seguir en frente com minha ra obg meu senhor de todo meu coraçao pela força que o senhor nos ten dado

nossa graças a deus esta tudo bem con minha ra hoje estou me sentindo um pouco inchada por causa da tpm mais tudo bemgraças adeus 

nossa hoje estou muito feliz meu marido me abraçou e falou nossa que magrinha fiquei toda cheia e claro quen nao gosta de un elogio desse kkkkk eu falei aos poucos chegaremos la se temos força de vontade conseguimos beijos 

ai gente esta linhaça funciona mesmo estou tomando el no cafe da manha fico o dia inteiro sen sentir fome e mole com o por que tenho que comer beijos

nossa eu nem acredito ate que en fin a balança deu uma baixada nao vejo a hora de entra na casa dos 50 mais eu sei que vou conseguir en nome de jesus

confusa

gente estou tao confusa estou fazendo tudo direito enao consigo emagreçer nao saio da caso dos 60 nem a pal se alguen ja passou por isso por favor me der uma dica mais nao vou desanimar nao continuo me mantendo no ra deus e pai todo fasso 40mnt de caminhada nao janto cortei pao branco so como intregal mais ta brabo a coisa se alguen puder me ajudar agradeço beijos fiquen com deus

feliz

ai gente estou tao feliz pela minha vida por tudo que ten acontecido comigo na minha vida na minha familia graças a deus eu passei por uma exp meio ruin na minha vida hoje vendo tudo isso eu sei que eu estava a beira de uma depreçao mais deus e maravilhoso depois que eu conheci deus eu sou outra pessoa graças a deus a vontade que da e de sair na rua falando pra todo mundo desse deus maravilhoso que nos temos eu sei tanben que se nao fosse ele pra me dar fossa eu esta va paressendo uma elefanta de gorda pois eu sei que ele esta me dando fossa na minha ra eu so tenho a agradeçer se deus e por nos quen sera contra nos amennnnnn

no periodo do intenssivao eu emagreci 1k graças a deus mais continuo firme e forte estou fasendo tudo direito nao vejo a hora de sair da casa dos 60 mais tenha fe en deus que vou conseguir beijos

ai gente este final de semana foi meio bravo mais tudo ben esta semana eu estou firme e forte graças a deus comecei minhas caminhada no simulador de caminhada todo dia faço 30 mnt depois vou aumentando beijos

intenssivao

vamos firme e forte no intenssivao eu pesso dcp para mirian por que eu nao salvei o selinho do desafio pois nao sei como so nova na net e ainda nao sei mexer direito meu filho de 11 anos que me ajuda mais eu quero dizer que estou firme graças a deus

40mnt de caminhada leite desnatado pao integral linhaça banana muita agua e salada

onten começamos o intenssivao estou firme e forte conseguindo me manter na linha graças a deus espero que ate la eu perca pelo menos 2k mais eu sei que eu vou csg eu nao desiisto facil dos meus objetivo quando agente ten força de vontade deus nos ajuda ai tudo melhora

oi gente estou tao feliz pois ja estou sentindo minhas roupas ja tudo fogada graças a deus por isso ja emg 2kls mais ja faz diferença graças a deus por isso

começando tudo de novo

hoje ganhei un simulador de caminhada estou muito feliz pretendo pegar en nome de jesus depos eu conto para voces o resultado 

final de semana

oi gente tudo ben ta un frio aqui mais tudo ben quanto a meu fin de semana foi terrivel hoje fiz uma lazanha tive visita ns minha casa ai ja viu ne hoje vou agradeçer adeus na minha igj por ele esta me ajudamdo com meu ra pois eu sei que na nossa vida so deus otodo poderoso eu sei que sen ele nao somos nada por isso en tudo dou graças a deus mais simto que estou emagreçendo beijos

dieta

nossa como e dificil se manter na linha este final de semana foi terrivel fui no anv ai ja viu meu marido no domingo fez feijoada ai lascou tudo mais tudo ben vamos tentar queimar isso gente eu esta va vendo esta semana sobre a agua como a agua e inpor para nossa saude ne nossa eu estou me std outra pessoa depois que mudei minha alimentaçao

pois e gente depois de velha casei mais foi otimo gente estou tao feliz pois estou conseguindo seguir direito o meu ra graças a deus

oi gente

domingao

nossa ate que enfin consegui graças a deus estou firme e forte no ra  pesso ajuda de voces bjs

emagreci

hoje estou muito feliz pois me pesei emg 1k ai estou toda feliz

oi gente estou cmo hoje meu blog estou meio perdida peço ajuda de voces

começo

oi gente estou começando minha batalha hoje epeço ajuda de voçes